¿Trabajas o te relajas?

Para evitar la adicción tecnológica, en Google, insisten a sus empleados en la necesidad de desconectar.
 
Marisa Toro, (Directora de comunicación y asuntos públicos, para el sur de Europa de la multinacional), explica 2 ítems súper importantes para tener en cuenta:
 
  • "Descansen durante sus vacaciones, dejando todo su trabajo coordinado y delegado”.
  • Los jefes, tienen que respetar su tiempo libre tanto o más que el de su equipo, evitando los emails. La empresa no penaliza a quienes no cumplan estos consejos pero internamente no está bien visto".
La supervivencia en el “teletrabajo” depende, en gran parte, del cumplimiento de los objetivos laborales.
Inés Rodríguez, (Manager de recursos humanos de Microsoft), comenta que el autocontrol es una cuestión de cultura empresarial: "Entendemos la flexibilidad desde una perspectiva positiva. Dotamos al empleado de las opciones para que maneje el concepto de responsabilidad en un trabajo orientado a resultados".

Muchas razones para evitar que tu trabajo te maltrate.

  • Tómate un tiempo concreto para consultar las redes sociales. No es necesario actualizar tu estado cada minuto.
  • No abuses del correo electrónico, a veces una breve conversación vale más que veinte emails.
  • A no ser que sea necesario, no contestes de manera inmediata los mails. A veces la respuesta no es tan importante, ni tan urgente.
  • Utiliza tu tiempo libre para descansar. Algunos asuntos que generan ansiedad pueden esperar a mañana.
  • Si a pesar de una intensa jornada en la oficina y fuera de ella, no llegas con el trabajo, analiza las causas. Quizá necesites ayuda.
  • Planifica antes de delegar. Un fallo en la coordinación se puede volver en tu contra y aumentar tu nivel de estrés.
  • Si necesitas concentrarte en una tarea concreta, evita todo tipo de distracciones tecnológicas: acabarás antes y tu trabajo será más eficaz.
  • Marca una línea que separe trabajo y ocio, si no corres el peligro de que se fundan en un sólo ámbito.  

Fuente: Diario Expansión.

 
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